Yogastudio Yogaliebe

{ "data": {"type":"@","id":"4277405673","username":"kathrin_hermes_yogaliebe","full_name":"Yogaliebe Greven","biography":"\ud83d\udc99 Yogastudio #yogaliebegreven \n#vinyasa #personalyoga #yinyoga\nYogini mit \ud83d\udc99\nf\u00fcr mehr Leichtigkeit und Freude im Leben \n\ud83d\udc99#naturverliebt #yogaverliebt","is_private":false,"is_verified":false,"is_business_account":true,"profile_pic_url":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-19\/s150x150\/103326522_3077913322288063_3094907251942166162_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_ohc=r4qQfaR4ZrYAX_AZ2Cf&oh=f977bbf9d3d151648c5814f54f1581b0&oe=5F29EDB5","profile_pic_url_hd":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-19\/s320x320\/103326522_3077913322288063_3094907251942166162_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_ohc=r4qQfaR4ZrYAX_AZ2Cf&oh=4f82eeb98fabbe1fcf90f20b7db87b05&oe=5F26A824","external_url":"http:\/\/www.yogaliebe-greven.de\/","external_url_linkshimmed":"https:\/\/l.instagram.com\/?u=http%3A%2F%2Fwww.yogaliebe-greven.de%2F&e=ATNVc8sAQSi8IoGb6zyT7Jy9eHV8uN0M7oWlA_W9agcSa8SBGIFgV-_Dkfjwk49qvYpWDeIZNy5o3-lS&s=1","follow":325,"followed_by":418,"photo_timeline":[{"id":"2339152257704018356","shortcode":"CB2VpXEAEG0","display_url":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/105284109_1102503213462971_1948881167199923379_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=X3VN7TQpkKAAX_BgrfP&oh=ba730a06dace0f5c0492e015d3668029&oe=5F2A04BA","liked_by":38,"comment_count":2,"accessibility_caption":"Photo by Yogaliebe Greven in Greven, Germany. 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Du findest den Videokurs im Mitgliederbereich auf der Homepage und kannst das Abo dazu ganz bequem \u00fcber die Homepage oder \u00fcber Eversports buchen.\n\nVon Herzen \ud83d\udc99\nDeine Kathrin\n\n#pranayama #yogazuhause #yogaliebegreven\n\n#yogaliebe #yogaliebegreven #yogaimherzenderstadt #yogaingreven #yoga #yinyoga #vinyasayoga #vinyasaflow #personalyoga #yogaverliebt #verliebtinyoga #yogaliebling #yogaambeach #yogisandieems #yogaforyou #yogastudio #yogisoninstagram #instayoga #picoftheday"}],"height":870,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"4277405673","owner_name":"kathrin_hermes_yogaliebe","taken_at_timestamp":1593068700,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/c105.0.870.870a\/s640x640\/105284109_1102503213462971_1948881167199923379_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=X3VN7TQpkKAAX_BgrfP&oh=9ddc1314f41a296db6ebefaf520f5658&oe=5F2A20A8","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/c105.0.870.870a\/s150x150\/105284109_1102503213462971_1948881167199923379_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=X3VN7TQpkKAAX_BgrfP&oh=2fc2af980f8c6503b31b4b05eec4747c&oe=5F27F55A","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/c105.0.870.870a\/s240x240\/105284109_1102503213462971_1948881167199923379_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=X3VN7TQpkKAAX_BgrfP&oh=73afc8224ae4a906bd7ea4e743c3a9d1&oe=5F28BC92","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/c105.0.870.870a\/s320x320\/105284109_1102503213462971_1948881167199923379_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=X3VN7TQpkKAAX_BgrfP&oh=0d7c934d98353ae1a09c80c8ecd0ca6c&oe=5F27964F","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/c105.0.870.870a\/s480x480\/105284109_1102503213462971_1948881167199923379_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=X3VN7TQpkKAAX_BgrfP&oh=90639db3278d953b9d3133563964803e&oe=5F266C8D","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/c105.0.870.870a\/s640x640\/105284109_1102503213462971_1948881167199923379_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=111&_nc_ohc=X3VN7TQpkKAAX_BgrfP&oh=9ddc1314f41a296db6ebefaf520f5658&oe=5F2A20A8","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2336568541794400823","shortcode":"CBtKLWHAfo3","display_url":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/105046984_950446268760148_8509606291272440004_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=Qo1C3KbCPL8AX9THSX2&oh=a5a7243d4dcb447dad1eea551e5af943&oe=5F26B336","liked_by":43,"comment_count":14,"accessibility_caption":"Photo by Yogaliebe Greven in Yogaliebe Greven. Bild k\u00f6nnte enthalten: Pflanze, im Freien und Natur","captions":[{"caption":"In der vergangenen Woche ging es mir nicht gut.\n\nSeit \u00fcber 3 Monaten ist die Situation um Corona eine echte Herausforderung.\nIch hoffe und bange, freue mich aus meiner Komfortzone gelockt zu werden und Yoga vor der Kamera zu unterrichten, ich habe Angst wie lange das noch so geht, ich bin unglaublich dankbar f\u00fcr meine treuen Yogis und bin traurig sie nicht zu sehen.\nEin auf und ab seit einem viertel Jahr. Das schlaucht und kostet Kraft.\n\nIch habe mir ein paar Tage Auszeit genommen, habe geschlafen, gelesen, meditiert und war viel spazieren.\nAn der Stelle, an der ich vor ein paar Tagen ein 4 bl\u00e4ttriges Kleeblatt gefunden hatte, hoffte ich auf ein Zeichen von Universum das alles gut wird. Das bekam ich auch.\nAber nicht in Form eines weiteren Gl\u00fccksklees, sondern in einem Haufen 3 bl\u00e4ttriger Kleebl\u00e4tter.\n\nWir sind so oft auf der Suche nach dem Besonderen, nach dem Seltenen... Wir glauben Gl\u00fcck liegt in den wenigen Momenten und ist nicht so leicht zu finden.\nDabei ist es genau vor uns. Haufenweise.\nGl\u00fcck, Liebe und Freude wachsen an jeder Ecke. Es gibt so viel davon das wir es vielleicht gerade deshalb nicht sehen.\n\nEs geht mir heute viel besser und n\u00e4chste Woche geht es weiter mit online Yoga, mit Personal Trainings und mit dem Wissen das Gl\u00fcck an jeder Ecke wartet. Egal wie es weiter geht, es wird genau so wie es f\u00fcr mich richtig ist.\n\nIch w\u00fcnsche dir einen riesengro\u00dfen Haufen 3 bl\u00e4ttriger Kleebl\u00e4tter und so viel Liebe, Hoffnung und Freude wie du tragen kannst\u2618\ufe0f Von Herzen \ud83d\udc99 Kathrin\n\n#yogaliebe #yogaliebegreven #yogaimherzenderstadt #yogaingreven #yoga #yinyoga #vinyasayoga #vinyasaflow #personalyoga #yogaforyou #yogastudio #yogisoninstagram #instayoga #picoftheday"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"4277405673","owner_name":"kathrin_hermes_yogaliebe","taken_at_timestamp":1592760697,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/105046984_950446268760148_8509606291272440004_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=Qo1C3KbCPL8AX9THSX2&oh=1a4b8e58f2f6bd62bb770379c0089e1a&oe=5F29AE90","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/105046984_950446268760148_8509606291272440004_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=Qo1C3KbCPL8AX9THSX2&oh=ee30a8d1935789d5f4f975430a15cb4c&oe=5F28590B","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/105046984_950446268760148_8509606291272440004_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=Qo1C3KbCPL8AX9THSX2&oh=1893beb47664a9a6c6272b4dc9574f61&oe=5F28108D","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/105046984_950446268760148_8509606291272440004_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=Qo1C3KbCPL8AX9THSX2&oh=45d0d58fad5e1c7fb935071f0c151afc&oe=5F265873","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/105046984_950446268760148_8509606291272440004_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=Qo1C3KbCPL8AX9THSX2&oh=abbcc7171c339f77dd5b4637fc8c93c3&oe=5F28DF36","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/105046984_950446268760148_8509606291272440004_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=Qo1C3KbCPL8AX9THSX2&oh=1a4b8e58f2f6bd62bb770379c0089e1a&oe=5F29AE90","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2334919291742355090","shortcode":"CBnTLmTgn6S","display_url":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/104112228_397047464535528_3229630648566804520_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=100&_nc_ohc=AoddbCQ6DboAX8iO9PA&oh=eba87bb6e6cb1bce0c24b4f35ad52284&oe=5F29EBA4","liked_by":38,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Yogaliebe Greven in Greven an die Ems. Bild k\u00f6nnte enthalten: eine oder mehrere Personen, Himmel, Gras, im Freien und Natur","captions":[{"caption":"Morgen wieder Yoga am Beach!\n\n10:00-11:00\n\nDein Sommer-Dein Yoga\n\nDie Sonne scheint, der Himmel ist blau und klar, ein sanfter Wind weht Dir um die Nase. Du rollst Deine Yogamatte aus und setzt Dich hin. Du atmest tief die frische Luft ein und wieder aus - jetzt beginnt Deine Zeit!\nDu beginnst Dich sanft zu bewegen, rhythmisch folgst Du Deinem Atemfluss von einer Position in die andere. Deine Muskulatur wird gest\u00e4rkt, die Spannungen im K\u00f6rper gel\u00f6st und Dein Geist entspannt.\nMehr und mehr kommst Du bei Dir selbst an, f\u00fchlst die Sonne, den Wind und vielleicht den ein oder anderen Schwei\u00dftropfen auf Deiner Haut, bis Du satt und zufrieden unter freiem Himmel Shavasana genie\u00dft.\n\nHast Du Lust dabei zu sein? \nDann komm zum Yoga am Emsbeach!\nDiese Klassen sind f\u00fcr alle geeignet, die Lust auf Bewegung, Dehnung und Entspannung haben, Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst auch keine Sportskanone sein, aber wenn Du extra Power brauchst, gibts f\u00fcr Dich auch Variationen bei den \u00dcbungen.\n\nWir treffen uns auf der Wiese am Beach hinter dem Volleyballfeld, nat\u00fcrlich unter Ber\u00fccksichtigung der Hygieneregeln.\nBringe also bitte deine eigene Yogamatte mit und bleibe lieber zuhause, wenn Du Dich krank f\u00fchlst. Deinen Mundnasenschutz kannst Du auf der Matte ablegen.\nNimm Dir auch gern etwas zu trinken mit und achte darauf das Du Dich vor der Sonne sch\u00fctzt, gern auch durch ein Tuch in Shavasana\n\nKosten 10 Euro pro Nase\n\nBei Regen fallen die Kurse leider ins Wasser :( Wenn Du nicht sicher bist, ob der Kurs stattfindet oder Du Fragen hast, melde Dich gern bei mir unter:\n0151\/22697270 (auch per Whats App)\noder\ninfo@yogaliebe-greven.de\n\nIch freue mich auf einen tollen Yogasommer mit Dir\n\nDeine Kathrin\n\n#yogaliebe #yogaliebegreven #yogaimherzenderstadt #yogaingreven #yoga #yinyoga #vinyasayoga #vinyasaflow #personalyoga #yogaforyou #yogastudio #yogisoninstagram #instayoga #picoftheday"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"4277405673","owner_name":"kathrin_hermes_yogaliebe","taken_at_timestamp":1592564091,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/104112228_397047464535528_3229630648566804520_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=100&_nc_ohc=AoddbCQ6DboAX8iO9PA&oh=def8250ba8699372f97c22b441239425&oe=5F26589A","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/104112228_397047464535528_3229630648566804520_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=100&_nc_ohc=AoddbCQ6DboAX8iO9PA&oh=8fd63eb85143ec539394d9bdbbe6cd29&oe=5F26659D","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/104112228_397047464535528_3229630648566804520_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=100&_nc_ohc=AoddbCQ6DboAX8iO9PA&oh=a04c24f031605103a99520855afc760c&oe=5F27E21B","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/104112228_397047464535528_3229630648566804520_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=100&_nc_ohc=AoddbCQ6DboAX8iO9PA&oh=5fa61d7e3af49eaecc3dade789677bcc&oe=5F2700E5","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/104112228_397047464535528_3229630648566804520_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=100&_nc_ohc=AoddbCQ6DboAX8iO9PA&oh=a7559f1022700aec5d46aea3d0d8b57b&oe=5F29EDA4","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/104112228_397047464535528_3229630648566804520_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=100&_nc_ohc=AoddbCQ6DboAX8iO9PA&oh=def8250ba8699372f97c22b441239425&oe=5F26589A","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2329823532575432667","shortcode":"CBVMiiwgR_b","display_url":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/103139178_150654966572703_6139796935128853392_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=SVzTGIw7xEsAX_a3gM6&oh=c83ee2aaf1413cf922c30cd608a8cc4a&oe=5F2A1359","liked_by":38,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Yogaliebe Greven in Greven an die Ems. 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Ich! \ud83d\ude02\ud83e\udd73 3 Jahre Yogaliebe \ud83d\udc99\n\nLeider in diesem Jahr ohne Party, daf\u00fcr mit einem noch gr\u00f6\u00dferen Dankesch\u00f6n an euch alle!\nDanke f\u00fcr 1096 Tage voller Wunder, Yoga, Schwei\u00df, Tr\u00e4nen, Freude, Umarmungen, Treue, Spa\u00df, Herausforderungen, Entspannung, Freundschaften\nund nat\u00fcrlich ganz viel Liebe \ud83d\udc99\n\nAuf viele weitere Jahre mit euch \u2728\n\n#yogaliebe #yogaliebegreven #yogaimherzenderstadt #yogaingreven #yoga #yinyoga #vinyasayoga #vinyasaflow #personalyoga #yogaverliebt #verliebtinyoga #yogaliebling #happybirthday #threeyears #thankyou #thankful #greatful #coronabirthday #yogaforyou #yogastudio #yogisoninstagram #instayoga #picoftheday"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"4277405673","owner_name":"kathrin_hermes_yogaliebe","taken_at_timestamp":1591785144,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/102984832_168826917945828_5536473831482509239_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=100&_nc_ohc=Qk3sb5L1wssAX-gkb5r&oh=7aa5f92f31e2a278585d122cee536bc9&oe=5F267DAF","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/102984832_168826917945828_5536473831482509239_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=100&_nc_ohc=Qk3sb5L1wssAX-gkb5r&oh=eed6b0e9a20cc8b1cf11bb1038356c83&oe=5F2A322C","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/102984832_168826917945828_5536473831482509239_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=100&_nc_ohc=Qk3sb5L1wssAX-gkb5r&oh=890b9509aa344bc3a666a70267c673f0&oe=5F29E82E","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/102984832_168826917945828_5536473831482509239_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=100&_nc_ohc=Qk3sb5L1wssAX-gkb5r&oh=aceb2af4564571acb76557f83c9bd4e2&oe=5F276F54","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/102984832_168826917945828_5536473831482509239_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=100&_nc_ohc=Qk3sb5L1wssAX-gkb5r&oh=6c4a3c529f6cfc406b6acca8bb5ee5d0&oe=5F28F595","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/102984832_168826917945828_5536473831482509239_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=100&_nc_ohc=Qk3sb5L1wssAX-gkb5r&oh=7aa5f92f31e2a278585d122cee536bc9&oe=5F267DAF","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2327591375459229234","shortcode":"CBNRAYcgp4y","display_url":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/104108856_3036564099742341_5512237007544922584_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=PY3o9PhsDbIAX9672tX&oh=f75bfd245332fdb33f870c4fb9646b79&oe=5F294B57","liked_by":20,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Yogaliebe Greven in Yogaliebe Greven. Bild k\u00f6nnte enthalten: im Freien und Natur, Text \u201eAchte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen, Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal. Talmud TRATHRIN logaliebe HERMES\u201c","captions":[{"caption":"Worte haben eine enorme Wirkung auf uns. Wir k\u00f6nnen mit nur einem einzigen Wort riesen Freude, aber auch tiefe Traurigkeit ausl\u00f6sen. Wenn wir etwas gesagt haben, k\u00f6nnen wir es nicht mehr zur\u00fccknehmen, es bleibt f\u00fcr immer im Ged\u00e4chtnis.\nEine \u00e4hnliche Kraft haben unsere Gedanken, sie sind der Same f\u00fcr das was wir sagen und ich bezeichne sie gern als innere Worte.\nIn der Meditation lernen wir, unsere Gedanken besser kennen zu lernen und sie zu steuern, das ist unglaublich hilfreich, um auch unsere Worte besser auszuw\u00e4hlen.\n\n\u00dcbe nur 5 Minuten t\u00e4glich in Stille deine Gedanken zu beobachten und schaue was passiert. \nUnd wenn Du magst, beobachte mal diese ganze Woche was du denkst und sagst. \nWie denkst du \u00fcber dich und andere? \nIst der Gro\u00dfteil deiner Gedanken positiv oder negativ? \nWelche Worte benutzt du im Alltag? \nPlapperst du schnell drauf los, oder \u00fcberlegst du erst ganz genau was du sagst? \nTr\u00e4gst du dein Herz auf der Zunge? \nUnd wenn ja, was sagt dein Herz? \ud83d\ude09\n\nNotiere dir deine Beobachtung und reflektiere dann. F\u00fcr mich ist es oft sehr aufschlussreich, wenn ich meine Worte und Gedanken nochmals nachlesen kann und mich dann erinnere wie ich mich gef\u00fchlt habe. \nIch w\u00fcnsche euch eine sch\u00f6ne Woche \ud83d\udc99\n\nEure Kathrin\n\n#Yogaliebe #yogaliebegreven #yogaimherzenderstadt #yogastudio #vinyasaflow #yinyoga #personalyoga"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"4277405673","owner_name":"kathrin_hermes_yogaliebe","taken_at_timestamp":1591690535,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/104108856_3036564099742341_5512237007544922584_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=PY3o9PhsDbIAX9672tX&oh=442db15bb024e94558d25ad97840df0e&oe=5F2A03D0","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/104108856_3036564099742341_5512237007544922584_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=PY3o9PhsDbIAX9672tX&oh=6321f9394db71f51b319f36eaafdc11c&oe=5F2A313B","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/104108856_3036564099742341_5512237007544922584_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=PY3o9PhsDbIAX9672tX&oh=7bec5fce338ad9c17d74fb929d87e70a&oe=5F269273","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/104108856_3036564099742341_5512237007544922584_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=PY3o9PhsDbIAX9672tX&oh=a580668470932df6c95c04ea13ef7ab8&oe=5F2A1DAE","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/104108856_3036564099742341_5512237007544922584_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=PY3o9PhsDbIAX9672tX&oh=786604c8c15124f638b31893d6da6aaf&oe=5F297F70","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/104108856_3036564099742341_5512237007544922584_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=PY3o9PhsDbIAX9672tX&oh=442db15bb024e94558d25ad97840df0e&oe=5F2A03D0","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2322658896788884312","shortcode":"CA7vfXtgItY","display_url":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/102384155_116372713186638_6704997593624551654_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=106&_nc_ohc=im1D8f0euusAX9P7J_y&oh=ce92e8b54e57e2671846eca4cadbcb80&oe=5F267C78","liked_by":43,"comment_count":4,"accessibility_caption":"Photo by Yogaliebe Greven in Fesselnde Fotos with @fesselndefotos. 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So entsteht eine einzigartige Fotocollage! \nKathrin wird Dir helfen dich aufzuw\u00e4rmen und steht Dir mit kreativen Ideen und Hilfestellungen zur Seite, um Dich in der Box in die richtige Position und die perfekte Ausrichtung zu bringen.\n\nHagen setzt Dich dabei als Fotograf perfekt in Szene und macht wundersch\u00f6ne und einzigartige Fotos von Dir!\n\nTeilnahmebedingungen: *Schenke diesem Beitrag ein Herzchen *Folge @kathrin_hermes_yogaliebe und @fesselndefotos ein *Markiere eine Freundin oder einen Freund die\/der auch Lust auf so ein Shooting h\u00e4tte\n\nDer\/Die Gewinner\/in wird am 31. Juli per Zufallsprinzip ausgelost.\n\nWir w\u00fcnschen Dir viel Gl\u00fcck und freuen uns auf ein tolles Shooting mit Dir! \nHier geht es zu unseren Homepages:\nhttps:\/\/www.yogaliebe-greven.de\/\nhttps:\/\/fesselnde-fotos.com\/\n\nDisclaimer \/ Haftungsausschluss\n\nEs gibt keinen Rechtsanspruch auf einen Gewinn und der Gewinn kann nicht ausgezahlt werden.\nDer Gewinn muss innerhalb dieses Jahres eingel\u00f6st werden\nYogaliebe Greven und Fesselnde Fotos \u00fcbernehmen keine Haftung f\u00fcr entstandene Sch\u00e4den w\u00e4hrend des Shootings, die\/der Gewinner\/in ist f\u00fcr ihre eigene k\u00f6rperliche Gesundheit w\u00e4hrend zum Zeitpunkt des Shootings verantwortlich.\nFacebook und Instagram stehen in keinem Bezug zu diesem Gewinnspiel.\n\n#yogaliebe #yogaliebegreven #yogaimherzenderstadt #yogaingreven #yoga #yinyoga #vinyasayoga #vinyasaflow #personalyoga #yogaverliebt #verliebtinyoga #yogaliebling #photography #photo #gewinn #gewinnspiel #yogaforyou #yogastudio #yogisoninstagram #instayoga #picoftheday"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"4277405673","owner_name":"kathrin_hermes_yogaliebe","taken_at_timestamp":1591102538,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/102384155_116372713186638_6704997593624551654_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=106&_nc_ohc=im1D8f0euusAX9P7J_y&oh=6f5a08412fe7f6bdbd6961149ce50067&oe=5F27104E","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/102384155_116372713186638_6704997593624551654_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=106&_nc_ohc=im1D8f0euusAX9P7J_y&oh=6d7f33f4ba007b744819d32e2b18eeac&oe=5F2684C9","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/102384155_116372713186638_6704997593624551654_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=106&_nc_ohc=im1D8f0euusAX9P7J_y&oh=90063506d65fa95543c53443b6c75cd6&oe=5F27EACF","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/102384155_116372713186638_6704997593624551654_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=106&_nc_ohc=im1D8f0euusAX9P7J_y&oh=cbd548a53c564a7385f49a9f3cc6ed63&oe=5F270531","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/102384155_116372713186638_6704997593624551654_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=106&_nc_ohc=im1D8f0euusAX9P7J_y&oh=3aecb083c28a52328e1050ff516320ea&oe=5F269978","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/102384155_116372713186638_6704997593624551654_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=106&_nc_ohc=im1D8f0euusAX9P7J_y&oh=6f5a08412fe7f6bdbd6961149ce50067&oe=5F27104E","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2318331595209074056","shortcode":"CAsXk2EAGWI","display_url":"https:\/\/instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/101013113_952440235209615_7548240999554714984_n.jpg?_nc_ht=instagram.fbre1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=103&_nc_ohc=8G7NtW5oftwAX9vGk-6&oh=f768d599286788608fba2fe571d1c863&oe=5F276764","liked_by":66,"comment_count":8,"accessibility_caption":"Photo by Yogaliebe Greven in Yogaliebe Greven with @fesselndefotos. 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