Yogaliebe Greven
Yoga im Herzen der Stadt

           Alle deine Lieblingskurse auf einen Klick!                                                                                                                


              

 Kursbeschreibung

Sunflow  mittwochs  9:00-10:15 Uhr


Der Tag ist noch jung und der Geist klar, genau der richtige Zeitpunkt für eine vitalisierende Yogapraxis. Schenke Dir selbst die Zeit am Morgen um fit und entspannt in den Tag zu starten.
Wir beginnen mit klärenden Atemübungen und fließen dann durch einen sanft aktivierenden Yoga Flow. Die Muskulatur wird gestärkt, die Gelenke mobilisiert und der Stoffwechsel kommt in Schwung. Im Anschluß entspannst Du den Geist in Meditation und Shavasana. Abgerundet mit Aromatherapie und einer Tagesaffirmation startest Du energievoll und ausgeglichen in den Tag!
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet


Open Flow  Freitags 17:30-19:00 Uhr

Vinyasa-Flow für alle!
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich dynamisch im Atemrhythmus bewegen möchten. In diesem Kurs erwartet Dich ein wunderbarer Mix aus Asana, Pranayama und Meditation. Mal kraftvoll, mal ganz sanft, individuell an die Gruppe angepasst. Spirituelle Themen, Mantren und Yogaphilosophie gehören genauso zu diesem Kurs wie die Körperübungen.
Diese Klasse ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.


Yin Yoga für Alle  1 x monatlich Freitags 18:00-19:15 Uhr

Yin ist das Gegenteil von Yang und trotzdem ergänzt sich beides. Yin steht dabei für die Ruhe und Yang für die Kraft. Unser Alltag ist meist sehr Yang geprägt, hektisch, schnell und leistungsorientiert. Um wieder ins Gleichgewicht zu kommen, ist es gut auch die Yin Energie zuzulassen.
In dieser Yogaklasse stehen passive Dehnungen und tiefe Atmung, sowie Lösung von Blockaden in den Meridianen, den Energiebahnen im Körper im Vordergrund. Genieße intensive Dehnungen und vollkommene Entspannung für Muskeln, Gewebe und Gelenke. Dein Bindegewebe wird erneuert, Verspannungen und Verklebungen gelöst und Stress wird abgebaut. Lass dich fallen und spüre wie Körper und Geist regenerieren!
Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.


Preisliste offene Kurse:


Einzelticket:               15,00€     Für Yogalieblinge (Kursmitglieder)       13,50€

3er Karte:                    42,00€    Für Yogalieblinge (Kursmitglieder)        39,00€